Body Mass Index

Der Body Mass Index (BMI) ist eine Körpermassenzahl, mit der sich das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße setzen lässt. So kann grob ermittelt werden, ob Normalgewicht bzw. starkes Unter- oder Übergewicht (Adipositas) vorherrscht. Viel genauer ist hier natürlich die Bestimmung des Körperfettanteiles. Der BMI berücksichtigt kein Geschlecht, Muskelmasse und Körperbau sowie Alter. Nimmst Du beispielsweise 5kg Fett ab und baust 5kg Muskelmasse auf, so bleibt der BMI-Wert konstant, da das Köpergewicht gleich geblieben ist, egal ob Mann oder Frau. Deshalb ist der BMI wirklich nur ein sehr grober Richtwert.

Die Der Body Mass Index / BMI-Formel

BMI= Gewicht in kg / (Größe in m)²

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BMI Interpretation